Producent: -

DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie

Dostępność: Ostatnia sztuka
Wysyłka w: 24 godziny
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 59,90 zł 59.90
ilość szt.
Zyskujesz 59 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Kod produktu: 4056

Opis

DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie 

Autorami są ekspertami od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji.

Dzięki książce dowiesz się, jak przywrócić organizmowi równowagę, dobrze spać i cieszyć się dobrym zdrowiem. 

Zaburzenia snu coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz młodsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale także podstawa dobrego zdrowia.

Jeden z czynników, które wpływają na zły sen to stres. Ważna jest również dieta. Niestety nie wystarczy zjeść tylko lekkiej kolacji, żeby było dobrze. W książce znajdziesz specjalne sprzyjające dobremu snowi menu.

Dodatkowo znajdą się również cenne informacje o cyklu dobowym, porady jak go uregulować, a także szereg prostych sposobów na „dobry sen”.

Właściwości:

  • Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
  • Strony: 240
  • Okładka: twarda
  • Format: 247x197x20 mm
  • Wydawnictwo: Zwierciadło

Dane techniczne

Rodzaj Poradniki

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium