bodyotics Zestaw ciężarków do ćwiczeń mięśni Kegla 2 szt.

bodyotics Zestaw ciężarków do ćwiczeń mięśni Kegla 2 szt.

Zestaw dwóch ciężarków dopochwowych o wadze 65 g oraz 95 g to idealne rozwiązanie, aby rozpocząć skuteczny trening mięśni dna miednicy bez konieczności kupowania od razu pełnego zestawu. Stanowią one środkowe stopnie w sześciostopniowej skali, co pozwala na bezpieczne wejście w trening i stopniowe budowanie siły mięśni. Regularne stosowanie kulek Kegla przynosi korzyści w postaci lepszej kontroli pęcherza, zwiększonej satysfakcji z życia intymnego, poprawy przy obniżeniu narządów oraz wsparcia w powrocie do sprawności po porodzie.

Komfort i bezpieczeństwo Ciężarki wykonane są z bezszwowego, w 100% wodoodpornego silikonu medycznego, który jest bezpieczny dla ciała, wolny od BPA i ftalanów. Gładka powierzchnia i ergonomiczny kształt zapewniają wysoki komfort użytkowania, redukują ryzyko podrażnień oraz ułatwiają aplikację.

Właściwości:

• Zestaw 2 ciężarków (65 g oraz 95 g) umożliwiający stopniowanie obciążenia

• Wykonane z higienicznego silikonu bezpiecznego dla ciała (wolne od BPA i ftalanów)

• W pełni wodoodporne i bezszwowe

• W zestawie praktyczny woreczek (sakiewka) do przechowywania z ściągaczem

• Karta z odnośnikiem do instrukcji krok po kroku

• Ekonomiczna opcja na start dla osób rozpoczynających trening

Jak wykonać ćwiczenia z ciężarkiem?

Rozpocznij trening od najlżejszego ciężarka, aby dać sobie czas na przyzwyczajenie się. Możesz użyć żelu nawilżającego dla większego komfortu. Po zaaplikowaniu ciężarka, poczujesz, jak mięśnie zaciskają się wokół niego. Regularne ćwiczenie w tej formie skutkuje wzmocnieniem mięśni dna miednicy. Wraz z postępami, zwiększaj obciążenie, by trening pozostał efektywny.

Pielęgnacja: Umyj ciężarek w ciepłej wodzie z łagodnym środkiem myjącym przed i po każdym użyciu. Aby przeprowadzić głębszą dezynfekcję, wygotuj produkt w wodzie przez 3–5 minut. Przechowuj po wysuszeniu w dołączonym woreczku.

Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla?

Prawidłowo działające mięśnie dna miednicy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia kobiety. Pomagają one w utrzymaniu narządów wewnętrznych, kontroli funkcji pęcherza moczowego i jelit oraz wpływają na przyjemność z aktywności seksualnej. Regularne ćwiczenia tych mięśni zapobiegają problemom takim jak nietrzymanie moczu, obniżenie narządów miednicy czy dysfunkcje seksualne.

Korzyści:

• Nietrzymanie moczu: Wzmocnienie mięśni dna miednicy zapobiega przypadkowym wyciekom, szczególnie podczas kichania, śmiechu czy wysiłku.
• Obniżenie narządów: Systematyczny trening z ciężarkami pomoże zmniejszyć dyskomfort związany z opadaniem narządów miednicy.
• Powrót do zdrowia po porodzie: Ćwiczenia Kegla wspierają regenerację mięśni dna miednicy, pomagając szybciej wrócić do pełnej sprawności po porodzie.
• Życie intymne: Regularne ćwiczenia poprawiają satysfakcję z życia seksualnego, wzmacniając mięśnie odpowiedzialne za przyjemność.

Uwaga

Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą, szczególnie jeśli masz problemy zdrowotne związane z układem moczowym. Produkt należy stosować go zgodnie z instrukcją.

Z powodu względów higienicznych, zwrot produktu po rozpakowaniu i usunięciu plomby nie będzie możliwy w ramach 14-dniowego prawa zwrotu.

O marce

Bodyotics to fińska marka, która powstała z pasji do tworzenia ekologicznych i innowacyjnych produktów menstruacyjnych. Firma dąży do połączenia komfortu, bezpieczeństwa i zrównoważonego rozwoju, oferując rozwiązania dostosowane do potrzeb współczesnych kobiet.