Aromaterapia może być stosowana na wiele sposobów, w tym przez inhalację, stosowanie bezpośrednio na skórę lub dodawanie do kąpieli. W tym artykule omówimy najlepsze olejki eteryczne oraz ich korzyści dla zdrowia i samopoczucia.

Aromaterapia to holistyczna metoda terapii, która oddziałuje na umysł, ciało i ducha za pomocą roślinnych olejków eterycznych. W tym artykule omówimy różnice między nebulizatorem a dyfuzorem, dwoma popularnymi urządzeniami do rozpraszania olejków eterycznych. 

Chociaż menopauza jest normalnym procesem biologicznym, nie zawsze jest przyjemnym doświadczeniem. Na szczęście istnieje szeroka gama olejków eterycznych na menopauzę, które mogą wspierać organizm w okresie przejściowym.

Nasz zmysł węchu ma wpływ na emocje, czy pamięć, dlatego aromaterapia może mieć zauważalny wpływ na zmianę nastroju. Przeczytaj, jak dzięki aromaterapii możesz nadać naszym domom przyjemną atmosferę.