Zdrowie i uroda

Chcesz mieć naturalną opalenizną, ale nie chcesz narażać swojej skóry na promieniowanie UV? Dobrze trafił_ś, bo przygotowaliśmy przewodnik po naturalnych samoopalaczach oraz porady i wskazówki dotyczące używania kosmetyków samoopalających w domu. 

Olej rycynowy to prawdziwy magik w kosmetyczne. Pomoże na trądzik, blizny, ale i na cellulit czy porost włosów. Zobacz 11 sposobów jak możesz wykorzystać ten tani olejek w swojej pielęgnacji. 

Odżywki do włosów w kostce to kolejne po szamponach kosmetyki w formie stałej. Jak się ich używa? Co znajduje się w ich składzie i czy naprawdę są zero waste? Jakie są zalety stosowania odżywek w kostkach?

Wałek do twarzy pokochały miliony osób. Na czym właściwie polega jego fenomen? Sprawdź, czy masaż rollerem rzeczywiście jest tak dobroczynny dla skóry i jak go wykonywać, by przyniósł najlepsze efekty!

Nasz zmysł węchu ma wpływ na emocje, czy pamięć, dlatego aromaterapia może mieć zauważalny wpływ na zmianę nastroju. Przeczytaj, jak dzięki aromaterapii możesz nadać naszym domom przyjemną atmosferę.

Jeśli chodzi o pielęgnację włosów, utrzymanie równowagi kluczowych składników włosa, czyli protein, emolientów i humektantów. Jeśli mają zadziałać i przynosić pożądane rezultaty, to musisz wiedzieć, jak je właściwie wykorzystać i jak uzyskać równowagę PEH. 

Coraz łatwiej włączać ekologiczne opcje do większości aspektów życia, ale co z twoim życiem seksualnym? Również tutaj można być ekologicznym, dlatego przygotowaliśmy przewodnik jak być eko również w sypialni i zmniejszyć swój (seksowny) ślad węglowy. 

Co zrobić, aby kąpiel była przyjemniejsza? Wrzucić do wanny kule do kąpieli. We artykule przeczytasz: jak zrobić kulę do kąpieli, jakich użyć olejków eterycznych, jak je przechowywać oraz jakich składników unikać w kula do kupienia w sklepie.

W ajurwedzie, starożytnej medycynie indyjskiej, podstawową zasadą jest podejście holistyczne. Tylko wtedy, gdy ciało i umysł są w harmonii, można cieszyć się szczęśliwym i zdrowym życiem. Aby to osiągnąć, ważne jest, aby wiedzieć, jaki jest twój typ doszy. Wykonaj test, aby znaleźć swoją najbardziej dominującą doszę.

Kolejny wpis na temat ekologicznych produktów, które możemy użyć podczas menstruacji. Tym razem odpowiemy na pytanie jak działają, jak o nie dbać oraz jakie mamy dostępne podpaski wielorazowe.

Używamy naturalnych kosmetyków do twarzy i ciała, ale co z naszymi paznokciami? Czy wiecie, że "zwykłym" lakierze do paznokci czai się wiele substancji, których lepiej omijać? Przeczytajcie jak naturalnie dbać o swoje dłonie oraz jakie są naturalne lakiery do paznokci.

Stresujący dzień w pracy? Piętrzące się obowiązki? Przeciągająca się zima? Jakiekolwiek masz powód do zmartwień, spróbuj znaleźć czas na spokojną kąpiel. Dodatkowo wykorzystaj jeden z 3 naszych przepisów na sól do kąpieli, aby jeszcze lepiej się zrelaksować. 

Przy ciągłym myciu i odkażaniu rąk ręce potrzebują głębokiej ulgi w postaci poważnego kremu do rąk. My polecamy przepis na cudownie pachnący, super krem do rąk, który w normalnych warunkach wydaje się nieco tłusty, ale obecnie… jest idealny!

Movember to ogólnoświatowa inicjatywa, która zachęca mężczyzn do zapuszczania wąsów w listopadzie w celu zwiększenia świadomości na temat problemów zdrowotnych mężczyzn. Zobacz, co możesz zrobić, jak pomóc, aby zmniejszyć liczbę zachorowań.

Z okazji trwania Różowego Października, który jest miesiącem walki z rakiem piersi, wybraliśmy 5 przepisów na łatwe, zdrowe, wegańskie, a przede wszystkim różowe potrawy. 

Idealnie gładka skóra? Mniejszy celulit lub jego brak, a do tego wyrównany koloryt skóry? Jak uzyskać takie efekty? Wystarczy jeden banalny zabieg, który możemy wykonywać w domu. Szczotkowanie ciała na sucho. Dzięki szczotkowaniu posiadanie idealnej, jędrnej skóry staje się możliwe.

Hydrolaty, choć to produkty uboczne, są genialnymi, wszechstronnymi kosmetykami, zarówno do twarzy, ciała, ale i włosów, czy nawet pomieszczeń. Dowiedz się, co to jest hydrolat, jak go używać, przechowywać i jaki wybrać dla siebie.

Dlaczego picie jest krytyczne dla naszego zdrowia, ile wody powinniśmy wypijać dziennie, jak często pić wodę, ale i jak skutecznie o tym pamiętać. Tego wszystkiego dowiecie się w tym artykule.

Czym się różni szampon w kostce od mydła do włosów? Czy zawsze trzeba stosować płukanki octowe? Jak myć włosy szamponem, a jak mydłem? Czyli wszystko, co chcielibyście wiedzieć o szamponie w kostce i mydle do włosów.

Sprawdź nasz wpis, aby dowiedzieć się jak najlepiej odkażać ręce, bez jakich toksycznych substancji możesz się obejść, i jak zrobić własny środek dezynfekujący.