Jednym z najlepszych narzędzi do dbania o swoje zdrowie jest prowadzenie dziennika. Poniżej przedstawiamy sześć różnorodnych korzyści związanych z pisaniem w dzienniku oraz wskazówki, jak zacząć i utrzymać tę pomocną nawyk.
Okazuje się, że jedzenie niektórych produktów może złagodzić przebieg menstruacji, podczas gdy inne mogą ją pogorszyć. W tym artykule dowiesz się, jakie produkty spożywcze warto spożywać, aby poczuć się lepiej podczas okresu.
Czy wiesz, że naturalny pumeks wulkaniczny ma wiele zastosowań? W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto korzystać z naturalnego pumeksu wulkanicznego i jak go prawidłowo używać.
Czym dokładnie jest gąbka konjac? Jak działa i jak można ją używać? W tym artykule przedstawimy wszystkie najważniejsze informacje na temat gąbki konjac, abyś mógł zrozumieć, dlaczego jest to taki wyjątkowy i wartościowy dodatek do Twojej rutyny pielęgnacyjnej.
Latem nasze włosy naruszane są przez działanie różnych czynników, takich jak słońce, upał, wilgoć czy kąpiele w morzu lub basenie. W tym artykule przedstawiamy 7 sprawdzonych sposobów na ochronę włosów latem.
Chociaż adaptogeny są stosowane od wieków w chińskiej i ajurwedyjskiej medycynie, to teraz mają swoje pięć minut w naturalnym kręgu zdrowia. Jeśli, podobnie jak większość z nas, odczuwasz stres, który odbija się na Twojej skórze, adaptogeny mogą być odpowiedzią.
Oleje roślinne odgrywają coraz większą rolę w naturalnej pielęgnacji skóry. W tym artykule dowiesz się, czym są oleje kosmetyczne, jak dobrać olej odpowiedni do typu skóry oraz jak korzystać z olejków w codziennej pielęgnacji.
Oczyszczanie to bez wątpienia najważniejszy krok w każdej rutynie pielęgnacji skóry, a proces ten jest dość prosty i bezproblemowy. Wybór odpowiedniego kosmetyku to jednak najtrudniejsza część tego zadania, dlatego postanowiliśmy pomóc!
Z tak wieloma różnymi produktami do pielęgnacji, trudno jest zrozumieć, co każdy z nich robi i jak/kiedy go stosować, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Zapoznaj się z naszym łatwym przewodnikim co i w jakiej kolejności stosować.
Czy wiesz, że pH Twojej skóry również ma ogromne znaczenie? Podzielimy się z Tobą wszystkim, co powinieneś wiedzieć na temat pH Twojej skóry i jak dbać o jego właściwy poziom.
Brak odpowiedniej pielęgnacji może prowadzić do przyspieszonego starzenia się skóry, pojawienia się zmarszczek, utraty elastyczności oraz łuszczenia się. Przeczytaj jaka jest różnica między nawilżenie i nawadnianie skóry i dlaczego są kluczowe wyglądu skóry.
Aromaterapia może być stosowana na wiele sposobów, w tym przez inhalację, stosowanie bezpośrednio na skórę lub dodawanie do kąpieli. W tym artykule omówimy najlepsze olejki eteryczne oraz ich korzyści dla zdrowia i samopoczucia.
Płyn micelarny to produkt do demakijażu, który ma wiele zalet i może być świetnym uzupełnieniem Twojej codziennej pielęgnacji skóry twarzy. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest płyn micelarny, jak działa i dlaczego warto go używać.
Czy masz łupież? Ta irytująca skóra na głowie, powodująca swędzenie i białe łuski, może być nie tylko uciążliwa, ale również wpływać na Twoje samopoczucie i pewność siebie. W tym artykule omówimy 10 domowych sposobów na naturalne zwalczanie łupieżu, bez konieczności sięgania po chemię.
CBD zyskuje popularność w ostatnich latach, w wyniku czego liczba graczy na rynku się mnoży. Przeczytaj nasz artykuł, aby dowiedzieć się wszystkiego o CBD, właściwościach i różnych zastosowaniach.
Bez względu na to, jak bardzo się starasz, nadal nie możesz znaleźć naturalnego dezodorantu, który Ci odpowiada. W takim razie dlaczego nie spróbować zrobić tego samemu? Odkryj trzy domowe przepisy na naturalne dezodoranty.
Pokrzywa to roślina, która od wieków jest wykorzystywana w medycynie ziołowej. Przeczytaj jakie właściwości zdrowotne ma pokrzywa, jak ją zbierać oraz jak zrobić zupę z pokrzywy!
Przyczyn łupieżu może być kilka: nadprodukcja sebum, przesuszona skóra głowy, wilgoć, zimno lub zbyt agresywny szampon. Dlatego w tym artykule pokażę Ci przepis na naturalną kurację przeciwłupieżową.
Jeśli zastanawiasz się, czym są naturalne perfumy, co je rożni od tych syntetycznych i dlaczego warto się na nie zdecydować, ten artykuł jest dla Ciebie. Zapraszamy do lektury!