Obfite cykle miesiączkowe nie są rzadkością, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak sobie z nimi radzić w szkole. Skorzystaj z naszych rad, aby pomóc nastolatce w radzeniu sobie z obfitymi miesiączkami w godzinach szkolnych.

Ból menstruacyjny jest powszechnym problemem dotykającym nawet 75% kobiet. W artykule dowiesz się jak złagodzić ból miesiączkowy domowymi sposobami, co jest szczególnie ważne dla osób szukających naturalnych metod radzenia sobie z okresem i związanym z nim dyskomfortem.

Premenopauza jest terminem, który odnosi się do okresu poprzedzającego menopauzę. Jest to czas, kiedy kobieta zaczyna doświadczać różnych objawów związanych ze zmniejszającym się poziomem hormonów w jej ciele. W tym artykule omówimy, czym jest premenopauza, jakie są jej objawy i jak można sobie z nimi radzić.

Czy kiedykolwiek zastanawiał_ś się, jakie jest prawdziwe oblicze twoich produktów menstruacyjnych? Okazuje się, że nawet najmniejszy tampon czy podpaska mogą mieć znaczący wpływ na środowisko. W tym artykule przyjrzymy się bliżej kwestii wpływu produktów menstruacyjnych na środowisko i dlaczego warto rozważyć przejście na ekologiczne alternatywy.

Kubeczki menstruacyjne są coraz częściej wybierane przez kobiety na całym świecie jako alternatywa dla jednorazowych produktów higienicznych. W tym artykule rozwiewamy najpopularniejsze mity, opierając się na naukowych dowodach i doświadczeniach użytkowniczek.

Podczas perimenopauzy i menopauzy wiele osób doświadcza uderzeń gorąca, które są jednym z najczęściej występujących objawów. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na te pytania i dostarczyć niezbędnej wiedzy na temat uderzeń gorąca podczas menopauzy.

Woda od wieków jest uznawana za źródło życia i zdrowia. Dlatego terapia wodna stała się tak popularna w świecie zdrowia i wellness. Ale czy wiesz, jakie są rzeczywiste korzyści z terapii wodnej? 

Okazuje się, że jedzenie niektórych produktów może złagodzić przebieg menstruacji, podczas gdy inne mogą ją pogorszyć. W tym artykule dowiesz się, jakie produkty spożywcze warto spożywać, aby poczuć się lepiej podczas okresu.

Cykl menstruacyjny to nie tylko okres, to złożony proces. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o swoim cyklu menstruacyjnym, od długości i faz do znaczenia hormonalnych zmian, które się w nim zachodzą.

Gdy pojawiają się pierwsze miesiączki, może być trudno znaleźć odpowiednią metodę ich higieny. Dlatego coraz więcej osób, w tym także nastolatek, sięga po menstruacyjne kubeczki. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o kubeczku menstruacyjnym dla dziewczynek.

Menstruacja to temat, który wymaga głębszego zrozumienia. Zdrowie menstruacyjne ma wiele aspektów - takich jak kto może menstruować, jak cykl menstruacyjny może się zmieniać z biegiem czasu oraz jak zrozumieć swoje indywidualne ciało i cykl.

WUKA to marka majtek menstruacyjnych, która niedawno zdobyła prestiżowy certyfikat B Corp®. To ogromne osiągnięcie, które świadczy o zaangażowaniu WUKA w tworzenie produktów z myślą o ochronie środowiska i odpowiedzialnym biznesie. W artykule przedstawimy, czym jest B Corp i jak WUKA wpisuje się w jego standardy.

Czy musisz używać płynów do higieny intymnej? W tym artykule dowiesz się, czy płyny do higieny intymnej są naprawdę potrzebne, jakie błędy można popełnić podczas ich stosowania oraz jak skutecznie (i bezpiecznie!) dbać o czystość krocza. 

Pierwsza miesiączka to ważny moment w życiu każdej dziewczynki. W tym artykule omówimy objawy przed pierwszym okresem, co warto wiedzieć na temat pierwszej miesiączki oraz jakie są objawy, które mogą wskazywać na konieczność konsultacji lekarskiej.

Masz pytania dot. stosowania kubeczka menstruacyjnego? Koniecznie zapoznaj się z tym artykułem, w którym odpowiadam na najczęstsze pytania, które otrzymujemy. 

Ćwiczenia mogą pomóc w promowaniu zdrowego stylu życia większości ludzi. Może to być szczególnie ważne, jeśli chodzi o równowagę hormonalną. Niektóre ćwiczenia i techniki mogą być korzystne podczas okresu, a innych należy unikać w tym czasie. Poniższy artykuł zawiera informacje o tym, co można, a czego nie należy robić podczas okresu.

Przeznaczenie wkładek higienicznych wciąż budzi wiele pytań. Czy wkładki higieniczne są tylko dobrze sprzedawanym produktem, który nie ma żadnego zastosowania? Jeśli nie, to po co one są? Dowiedz się wszystkiego o wkładkach higienicznych z poniższego artykułu.

Gąbki menstruacyjne są sprzedawane jako ekologiczna alternatywa dla innych produktów menstruacyjnych, ale czy są bezpieczne? Zapoznaj się z naszym wpisem, gdzie dowiesz się co to jest gąbka, jak ją stosować, jakie są jej zalety, ale również wady.

Czy wiesz, że 1 na 6 uczennic w Polsce dotyczy problem ubóstwa menstruacyjnego? Przeczytaj czym jest ubóstwo menstruacyjne, jak go przerwać i jak możesz pomóc. Razem możemy stworzyć bardziej sprawiedliwy świat.

Czy różnią się tampony organiczne od konwencjonalnych? Czy tampony "100% bawełna" jest zdrowe? Na m.in. te pytania odpowiadamy w naszym przewodniku po ekologicznych tamponach z bawełny organicznej.