Słyszał_ś o tym gdzieś, ale nie jesteś pewien, gdzie i o co w tym wszystkim chodzi. Czas lepiej poznać składniki, które mogą przywrócić włosom zdrowe i naturalne piękno, bo kluczem do tego piękna jest właśnie odpowiednia równowaga PEH.

Równowaga PEH

Fryzjerzy potwierdzają, że PEH jest kluczem do pięknych włosów. Sekretem ich zdrowia i nieskazitelnego wyglądu. To podstawa świadomej pielęgnacji włosów i wbrew pozorom nie jest to nic trudnego, wystarczy dowiedzieć się więcej o proteinach, emolientach i humektantach, poznając ich rolę w pielęgnacji włosów.

Nazwa PEH pochodzi z trzech składników, które są bardzo ważne dla włosów:

• PROTEINY – o różnej wielkości cząsteczek, których zadaniem jest odbudowa włosów i ich regeneracja.
• EMOLIENTY – to głównie olejki i substancje okluzyjne, które wzmacniają naturalną barierę hydrolipidową włosów, dzięki czemu woda i składniki odżywcze pozostają zamknięte we włosach.
• HUMEKTANTY – to składniki, które mają zdolność zatrzymywania i transportu wody w głąb włosa.

Nasze włosy potrzebują wszystkich tych 3 składników, a równowaga PEH oznacza, że proteiny, emolienty i humektanty są dostarczane w ilościach i proporcjach odpowiadających potrzebom danego typu włosów. 

1. Proteiny w pielęgnacji włosów

Zacznijmy od białek. To budulec naszych włosów, więc jeśli włosy są zniszczone, najlepszym ratunkiem są proteiny. Białka są w stanie uzupełnić braki w strukturze włosów, co oznacza również przywrócenie im zdrowego wyglądu. Oczywiście rozróżniamy kilka rodzajów białek, które różnią się głównie wielkością cząstek. Powinnaś rozważyć zastosowanie białek, których Twoje włosy rzeczywiście potrzebują.

Białka o dużych cząsteczkach najlepsze dla włosów wysokoporowatych

Te cząsteczki są większe, więc nie mają możliwości wnikania w głąb włosa i raczej go przebudowują. Chyba że mówimy o włosach ze znacznymi deficytami. Dają one wtedy efekt gładkich włosów i pośrednio je nawilżają. Wśród białek o dużych cząsteczkach możemy wymienić: proteiny pszenicy, proteiny mleka, proteiny jedwabiu, proteiny owsa, proteiny soi, elastyna, kolagen i żółtko jaja (numer jeden dla naszych babć!).

Hydrolizowane proteiny najlepsze dla włosów średnioporowatych

Są to białka o średniej wielkości cząsteczkach dzięki hydrolizie. Dzięki temu mogą one dotrzeć do wewnętrznych struktur włosa i naprawić je od wewnątrz. Hydrolizowane proteiny najlepiej nadają się do włosów średnioporowatych i zaliczamy do nich: hydrolizowaną pszenicę, hydrolizowana keratynę, hydrolizowany jedwab, hydrolizowany kolagen, hydrolizowaną elastynę.

Aminokwasy najlepsze dla włosów włosy niskoporowate

Najmniejsze wśród białek są aminokwasy, które są w stanie dotrzeć w głąb włosa i naprawić jego najgłębsze struktury. Najpopularniejsze aminokwasy stosowane w pielęgnacji włosów to: cysteina, arginina, alanina, metionina.

WAŻNE! Dostarczając włosom zbyt dużo protein w stosunku do ich rzeczywistego zapotrzebowania, może prowadzić do przeładowania białkiem. Dzieje się tak zazwyczaj, gdy chcesz szybko zregenerować włosy i używasz zbyt wielu produktów bogatych w proteiny. Przeciążenie białkiem sprawia, że włosy stają się suche i łamliwe, co często bierzesz za zniszczenie i… tkwisz w błędnym kole popełniania tego samego błędu i dostarczania jeszcze większej ilości białka.

[product id="2855, 4187"] 

2. Emolienty w pielęgnacji włosów

Emolienty są równie ważne w codziennej pielęgnacji włosów! Nasze pasemka potrzebują emolientów, ponieważ chronią je przed czynnikami zewnętrznymi i zatrzymują wodę dostarczaną przez humektanty we wnętrzu włosa. Wszystkie rodzaje włosów wymagają emolientów, dlatego tak ważne jest stosowanie odżywek lub naturalnych olejków.

Emolienty, które możesz stosować na włosy: oleje naturalne (arganowy, migdałowy, jojoba, awokado, winogronowy, słonecznikowy, bawełniany, oliwkowy i wiele innych), masła roślinne (shea, mango, kokosowe, kakaowe), alkohole tłuszczowe, woski m.in. wosk pszczeli.

Co robią emolienty na włosach:

• zatrzymują wodę we włosach,
• wygładzają i zmiękczają,
• przywracają połysk,
• zapobiegają puszeniu się włosów,
• łatwiejsze rozczesywanie,
• przeciwdziałanie szkodliwym czynnikom

[product id="2853, 4188"] 

3. Humektanty w pielęgnacji włosów

Chociaż w PEH humektanty są na końcu, to ich znaczenie sprawia, że zajmują miejsce tuż za proteinami. Humektanty są to substancje, które potrafią wiązać cząsteczki wody (pochłaniać je z otoczenia!) i zatrzymywać je we włosach. Humektanty są szczególnie ważne w przypadku włosów suchych.

Najpopularniejsze humektanty to: kwas mlekowy, miód, gliceryna, pantenol, mocznik, kwas hialuronowy, żel z siemienia lnianego, sok z aloesu, witamina E, glikol propylenowy.

Należy jednak pamiętać, że humektanty nie nawilżają same, potrzebują do tego wody. Aby efekty były trwałe, warto stosować humektanty wraz z… emolientami. 

[product id="4189"] 

Porada! Za każdym razem, gdy nakładasz na włosy humektanty, powinieneś zastosować emolienty, aby zapobiec utracie wody.

W jakiej kolejności stosować odżywki PEH?

Utrzymanie równowagi PEH oznacza łączeniu substancji tak, aby wzajemnie się uzupełniały, ale z drugiej strony nie prześcigały się. Ważna jest również kolejność nanoszenia substancji na włosy, dlatego warto zacząć od 1. protein, następnie 2. humektantów i zakończyć codzienną pielęgnację włosów 3. emolientami

Jakiej odżywki potrzebują Twoje włosy? 

Równowaga PEH dla każdego będzie oznaczała co innego, bo każdy ma inny typ włosa (cienki, kręcone), inną historię (farbowania, trwała) oraz inne potrzeby.  

• Kręcone włosy? W obecnej pielęgnacji włosów może być za dużo humektantów, spróbuj dodać więcej emolientów, proteiny mogą również pomóc
• Suche włosy? Może być za dużo protein, spróbuj użyć więcej humektantów i emolientów
• Włosy tłuste/tłuste? Prawdopodobnie za dużo emolientów, spróbuj dodać więcej protein i humektantów
• Matowe włosy? Może być za dużo protein, a czasem za dużo substancji nawilżających, spróbuj dodać emolienty. W niektórych przypadkach we włosach może również brakować humektantów
• Rozdwojone końcówki? Chroń je emolientami.
• Puszące się włosy? Potrzebują więcej emolientów.

Zobacz naturalne odżywki do włosów w Panda Wanda.

Jeśli Twoim celem są zadbane i zdrowo wyglądające włosy, najlepszym sposobem na jego osiągnięcie jest stosowanie produktów do pielęgnacji włosów zawierających proteiny, emolienty i humektanty. 

Może zainteresuje Cię również:

Wszystko, co należy wiedzieć o szczotkowaniu ciała na sucho

Czy istnieją naturalne lakiery do paznokci? Jak naturalnie odżywić i wzmocnić swoje paznokcie?